Une prise en charge pensée pour votre domicile
Découvrez les techniques, les objectifs et les indications de cette prise en charge, adaptée à une séance dans votre environnement quotidien.
La kinésithérapie périnatale comprend la préparation à l'accouchement, la kinésithérapie post-natale et la rééducation périnéale.
Kinésithérapie Pré-natale
Les séances sont accessibles à partir du 7ème mois de grossesse environ. Elles ont pour but de vous aider à vous sentir bien dans votre corps de femme enceinte, grâce à des conseils, des mobilisations douces et des massages. Nous vous accompagnons dans la préparation à l'accouchement par l'apprentissage de techniques de respiration et de positions physiologiques. Votre compagnon est bienvenu, sa participation à au moins une séance est précieuse.
Kinésithérapie Post-natale
L'objectif est de vérifier l'état du périnée, de le rééduquer si nécessaire, d'améliorer les muscles abdominaux par des techniques de gymnastique hypopressive, et de retrouver sa forme par quelques exercices généraux.
- Exercices de rétroversion du bassin.
- Rééducation du périnée avec prise de conscience proprioceptive.
- Exercices de respiration diaphragmatique associés à des exercices abdominaux hypopressifs.
Il est conseillé de commencer 4 à 6 semaines après l'accouchement, sur prescription médicale.
